Как усугубить простуду

Как вы усугубляете течение своей простуды?

Вы проснулись утром, и тот озноб, который вы почувствовали накануне, сейчас в самом расцвете. Болит голова. Болит горло. К тому же мучает кашель. По данным Национального института здравоохранения, на сегодняшний день известно более 200 различных типов вирусов, вызывающих простуду. Это значит, что вы, вероятно, заболеете два или три раза за осень и зиму (а может, и больше!). Если вы подойдете к лечению правильно, ваша простуда, вероятно, продлится неделю или две. Но если вы этого не сделаете, она останется с вами надолго. Вот некоторые распространенные ошибки, которые продлевают страдания от простуды и гриппа и течение болезни.

Вы притворяетесь, что не больны

Да-да, у вас есть более важные вещи, чем просто сидеть дома и лечиться. Самая распространенная ошибка, которую делают люди, заключается в том, что они не заботятся о себе, когда у них простуда или грипп. Врачи предупреждают: если вы не будете обращать внимания на свое самочувствие, даже если у вас банальный насморк, вы сделаете себе только хуже. А восстановление займет у вас намного больше времени.

Вы распространяете микробы

Обычно проходит от двух до трех дней с того момента, как вы подвергаетесь воздействию вируса простуды, прежде чем вы начнете чувствовать себя больным, но иногда это может занять порядка семи дней. Вы можете чувствовать себя хорошо, но при этом распространять микробы вокруг себя. Вот почему так важно приложить сознательные усилия, чтобы сдержать свои микробы, как только вы почувствуете себя больным. Чтобы предотвратить распространение заразного заболевания, при кашле и чихании всегда закрывайте рот и нос и как можно чаще мойте руки. В противном случае, простуда может распространиться в вашем доме или в офисе. А затем вернуться к вам, как только вы пойдете на поправку!

Вы принимаете антибиотики при простуде

Если у вас бактериальная инфекция, вам, вероятно, нужны антибиотики для ее лечения. Вирусы, с другой стороны, не реагируют на антибиотики. Совершенно. И если вы принимаете их, когда они вам не нужны, вы можете создать к ним устойчивость. Это означает, что в следующий раз, когда у вас будет инфекция и вам понадобится антибиотик, он может работать не так хорошо, как должен. Отсюда вывод: если это обычная простуда, не пытайтесь вылечить ее антибиотиками.

Вы не пьете воду и пренебрегаете увлажнением помещений

Когда вы простудились, вам может не захотеться есть или пить. Важно, однако, пить очень много жидкости. Такое бабушкино средство, как куриный суп, – это не просто фольклор, это действительно помогает! Ваши слизистые оболочки лучше улавливают и утилизируют вирус, вторгшийся в ваши носовые полости, когда они влажны. Выпивая жидкость, вы также вымываете токсины, которые вторгаются в ваше тело. То же самое происходит и тогда, когда в комнате, где вы находитесь, есть увлажнитель воздуха.

Вы игнорируете то, как вы себя чувствуете

Врачи говорят, что вам действительно нужен дополнительный сон, когда вы плохо себя чувствуете из-за простуды или гриппа. Это особенно необходимо, если у вас низкая температура, что может произойти при простуде, или более высокая температура, сопровождающая грипп. Сон помогает организму бороться с инфекцией, которая вызывает у вас плохое самочувствие. Это может показаться чем-то простым и даже глупым, но вы должны сделать это, если хотите быстро поправиться.

Вы продолжаете курить

Курение усугубит симптомы простуды, особенно кашель. Когда вы курите, вы раздражаете и повреждаете свои легкие. А ведь во время простуды ваши легкие уже раздражены. Вы также должны держаться подальше от людей которые курят, пассивное курение может раздражать ничуть не меньше! Кстати, от употребления алкоголя тоже лучше отказаться, говорят врачи.

Вы постоянно напряжены

Стресс также может повлиять на вашу иммунную систему, заставляя ее больше работать, говорят специалисты. Во время сезона простуды и гриппа вам нужна ваша иммунная система, только она может помочь вам вернуться к хорошему самочувствию, когда вы заболели. Чем больше вы напряжены, тем дольше может длиться обычная простуда. Научитесь расслабляться, делать глубокие вдохи и практиковать другие успокаивающие техники. И не забывайте о медитации!

Вы применяете огромное количество лекарственных препаратов без консультации со специалистом

Да, реклама, которую мы видим по телевизору, навязывает нам мнение о том, что мы должны немедленно купить то или иное средство, которое избавит нас от гриппа после первого применения. Однако врачи говорят: конечно, некоторые препараты, продаваемые без рецепта, позволяют вам чувствовать себя лучше. К примеру, назальные противоотечные спреи или капли могут помочь в лечении заложенного носа при простуде. Но если вы переусердствуете, то можете получить противоположный эффект! Так, ни один препарат нельзя применять дольше трех-четырех дней. И еще кое-что: никогда не используйте дозу больше той, которую вам порекомендовал ваш доктор.

ЗдоровьеКак помочь себе
при простуде или гриппе:
10 лайфхаков

Чего не стоит делать и как уберечь от инфекции близких

Начало учебного года и возвращение из отпусков, закрытые из-за осенней прохлады окна, теснота в транспорте — всё это способствует распространению вирусных инфекций. Известно, что лучший способ профилактики гриппа — вакцинация, а для оптимальной работы иммунной системы нужно разнообразно и сбалансированно питаться и побольше двигаться. Если ОРВИ, в том числе грипп, уже началась, её нельзя вылечить — можно лишь наблюдать, как организм справляется сам. Но это не значит, что нельзя облегчить собственное состояние во время простуды и снизить риск осложнений. Рассказываем, как это можно сделать.

Отдыхайте

Регулярная активность помогает снизить риск простуды, но если вы уже заболели, попытка перенести ОРВИ «на ногах» не поможет быстрее выздороветь. Если температура повышена, не надо дополнительно увеличивать её занятиями спортом — это только навредит организму. Ещё в девяностых было обнаружено, что тренировки во время гриппа могут привести к развитию синдрома хронической усталости — тяжёлого заболевания, бороться с которым потом приходится годами. Лучший способ помочь организму восстановиться — это покой и сон, так что возьмите пару выходных и отлежитесь. Когда температура и самочувствие нормализуются, остаточный насморк или кашель не должны быть препятствием для физической активности, и быстрая прогулка или лёгкая тренировка пойдут на пользу.

Проветривайте

Вопреки распространённому мифу, прохладный воздух не усугубит простуду — а если вам холодно, потеплее оденьтесь или закутайтесь в плед. Открывать окна нужно как можно чаще, чтобы воздух в квартире не застаивался; именно отсутствие воздухообмена в плохо проветриваемых помещениях приводит к тому, что вирусными инфекциями осенью заболевают многие. Один из методов борьбы с эпидемиями и пандемиями гриппа — это обустройство больничных палат на свежем воздухе, в таких больницах спастись от инфекции удавалось большему числу сотрудников и пациентов.

Увлажняйте

Влажный воздух помогает справиться с заложенным носом и облегчить неприятные ощущения в глазах. Дышать горячим паром необязательно — достаточно включить увлажнитель, если он есть, положить на батарею мокрое полотенце или просто несколько минут посидеть в душевой кабине (гаджеты, неустойчивые к влаге, с собой лучше не брать, так что закройте глаза и помедитируйте). Во влажном воздухе вирусы распространяются хуже — возможно, одна из причин снижения частоты простуд летом заключается как раз в повышенной влажности.

Пейте

При повышении температуры тело теряет влагу, и в ситуации угрозы обезвоживания восстановиться от вирусной инфекции сложнее. Пейте любые безалкогольные жидкости: воду, чай, кофе, морс или кефир. Считается, что тёплые напитки вроде чая или куриного бульона помогают справиться с заложенностью дыхательных путей — а последний послужит ещё и источником энергии, если аппетита и сил совсем нет. Напомним, что средний рекомендованный объём составляет 2,7 литра в сутки для женщин и 3,7 литра для мужчин, включая жидкость в составе напитков и продуктов.

Не бойтесь холодного

Холодные напитки и продукты тоже не сделают простуду хуже — зато мороженое может облегчить боль в горле. Опять же оно достаточно питательное, но при этом легко усваивается и не требует приготовления — даже тарелку доставать не надо; просто попросите кого-нибудь сходить в магазин или закажите доставку. Лучше выбирать мягкое мороженое (или замороженный йогурт), без кусочков шоколада или орехов, которые могут царапать раздражённое горло. Ещё одно средство для обезболивания горла — кусочки льда.

Принимайте противовоспалительные

От приёма лекарств грипп не пройдёт быстрее, но станет более переносимым. Ибупрофен и парацетамол снижают температуру, облегчают головную и мышечную боль и борются с воспалением. Большинство препаратов в таблетках или пакетиках, которые позиционируются как средства для лечения простуды, на самом деле содержат именно эти противовоспалительные в сочетании с компонентами от заложенности или кашля. Эти лекарства (по показаниям и кратким курсом) безопасны даже во время беременности.

Лечите симптомы

Тот факт, что вирусная инфекция не лечится, не означает, что нужно совсем отказаться от лекарств. Простуда — как раз тот случай, когда можно и нужно лечить не болезнь, а её проявления. Дискомфорт от боли или першения в горле можно снизить полосканиями. При насморке помогут сосудосуживающие капли (только использовать их нужно строго по инструкции) или просто увлажнение слизистой физраствором. При ломоте в теле или слабости лучше всего принять таблетку ибупрофена и хорошо выспаться, а если вам холодно — тепло одеться.

Не увлекайтесь народной медициной

Горчичники и банки, растирание спиртосодержащими жидкостями для снижения температуры или ингаляции над горячей кастрюлей — хотя эти способы и приносят определённый эффект, он несравним с их опасностью. Снизить температуру тела у ребёнка можно тёплым или прохладным душем, не подвергая его риску отравления уксусом или спиртом. Пар для увлажнения слизистых оболочек не должен быть горячим, а народные методы лишь повышают вероятность серьёзного ожога.

Не принимайте антибиотики

Просто повторим ещё раз: антибиотики при вирусной инфекции бесполезны. Ни длительность простуды, ни цвет выделений из носа не говорят, что инфекция стала бактериальной. Назначать антибиотики «на всякий случай» вам тоже не должны. Как минимум треть назначений антибиотиков за последние годы в США была лишней — а в России показатели наверняка выше, учитывая до сих пор практикуемые недоказательные подходы, самолечение и доступность лекарств без рецепта.

Не распространяйте инфекцию

Несколько дней постельного режима пойдут на пользу не только вам, но и окружающим — лучше не появляться на работе, в общественном транспорте или магазинах. Чаще проветривайте, мойте руки, используйте одноразовые носовые платки. Если не успеваете достать салфетку, чихайте не в ладонь, а в сгиб локтя — иначе микроорганизмы с ладони распространятся через дверные ручки или другие предметы. Носите маску, если заболели — она поможет не распространять инфекцию.

Простудные заболевания

Простуда проявляется неприятной болевой симптоматикой, которая может перетечь в осложненную форму при отсутствии квалифицированной методики лечения. Основными симптомами простуды является повышение температуры тела, озноб, насморк, кашель. Порой простуда заходит так далеко, что кашель вызывает такое неприятное осложнение у человека, как пропадание голоса.

Такое явление, как исчезновение голоса у человека называют в медицине афонией. Причины развития данной симптоматики разнообразные, поэтому рассмотрим детальнее, почему пропадает голос и как его восстановить в короткие сроки.

Читайте также:  Чем промывать нос новорожденному при насморке

Причины пропадания голоса

Как восстановить голос после простуды? Чтобы дать ответ на этот немаловажный вопрос, следует первоначально разобраться в причинах, которые провоцируют такую неприятную симптоматику, и почему они возникают.

Определение причины заболевания – это и есть первый шаг к успешному выздоравливанию. Основными причинами, которые вызывают потерю голоса после простуды, являются следующие факторы.

Ларингит

Заболевание ларингит – это осложненная форма простуды, которая чаще всего приводит к тому, что возникает сухой кашель, воспаляются голосовые связки и пропадает голос. Причинами развития ларингита могут быть как вирусы, так и бактерии, поражающие организм.

Первыми симптомами заболевания “ларингит” являются неприятные признаки жжения в горле, першения, переходящие в развитие продирающего кашля. Кашель преимущественно сухой, то есть не обуславливается отведением мокроты. Кашель с обильным выведением мокроты не вызывает потери голоса. В итоге, такое осложнение, как ларингит, поражает голосовые связки и вызывает афонию. Лечить ларингит необходимо лекарственными препаратами.

Воспаление гортани

При воспалении гортани происходит полная или частичная потеря голоса. Голосовые связки воспаляются по причине употребления слишком холодной или горячей пищи или жидкости. Не менее весомая причина воспаления гортани обусловлена негативным воздействием на слизистую горла сигаретного дыма, который вызывает сухой кашель.

Ангина

Ангина является также одной из причин воспаления голосовых связок. Также, как и ларингит, ангина, а точнее ее последствия, оставляют отпечаток на слизистой горла, в результате чего наблюдается развитие афонии.

Потеря голоса при ангине – это не редкое явление, которое является скорее осложнением, чем последствием. При ангине требуется своевременное принятие лечебных действий.

Физические перегрузки голосовых связок

Такие причины свойственны для людей, работающих в сфере образования: преподавателями, учителями, а также культуры: актерами. Эти люди большую часть жизни разговаривают на повышенных тонах, не давая голосовым связкам времени на отдых, поэтому следствием такого отношения является срыв голоса, который возникает периодически.

Сильное нервное перенапряжение

В редких случаях наблюдаются симптомы развития афонии у людей, которые накануне подверглись серьезному нервному перенапряжению или испугу. В таком случае голосовые связки не выдерживают и возникает заболевание “афония”. Голос пропадает преимущественно на время, но может исчезнуть и навсегда, что зависит от характера перенапряжения.

Если человек имеет такие жалобы, когда первоначально болит горло, а потом возникает потеря голоса, то это говорит о наличии стороннего возбудителя.

Зная основные причины, которые приводят к потере голоса, следует перейти к рассмотрению способов его восстановления. Если пропал голос и болит горло, то следует немедленно проводить лечение. Что представляет собой лечение, с помощью которого можно избавиться от афонии, узнаем детальнее.

Восстанавливаем голос: основные методы

Если симптоматика афонии спровоцирована посредством простудных заболеваний, то надежный способ не допустить развития афонии – это осуществлять своевременное лечение. Лечение простуды происходит с использованием лекарственных препаратов, которые назначаются доктором, а также средств народной медицины. Что делать, чтобы скорее вернуть голос после простудных заболеваний, узнаем далее.

Устраняем раздражитель

Для того, чтобы восстановить голос, необходимо первоначально устранить причины его исчезновения. Поэтому необходимо прекратить употреблять холодную и горячую пищу, отказаться от курения и вдыхания табачного дыма, осуществлять частый отдых, избегать нервных переживаний и расстройств. Если выполнить этот перечень условий, то лечение можно облегчить не на один десяток раз.

Предоставляем отдых для голосовых связок

Если причины афонии обусловлены такими заболеваниями, как простуда, ларингит, ангина или воспаление гортани, то необходимо предоставить отдых своим голосовым связкам. Для этого рекомендуется на протяжении 2-3 дней оградить себя от разговоров с людьми, чтобы связки были в покое.

Обильное питье

Чтобы восстановить связки, больного необходимо обеспечить жидкостью, причем пить ему можно давать только теплые напитки или воду. Нельзя пить сладкие газировки, спиртные напитки. Питаться также нужно не горячей или холодной, а теплой пищей, чтобы лишний раз не раздражать голосовые связки.

Паровые ингаляции

Если сел голос, то восстановить его помогут паровые ингаляции, которые можно проводить в домашних условиях. Паровые ингаляции представляют собой процесс вдыхания паров горячей воды.

Делать паровые ингаляции требуется не более 5 минут по 2 раза на день. Важно помнить, что делать ингаляции в домашних условиях запрещено в том случае, если у больного повышена температура тела.

Полоскания

Когда сел голос, то в домашних условиях можно делать процедуры полоскания с применением лекарственных трав. Вернуть голос помогают такие лекарственные травы:

При ангине горло полоскать можно соляными растворами, приготовить которые достаточно просто. Полоскать горло нужно по 4-5 раз на день, чтобы быстро вернуть голос.

Вернуть голос помогает мед, который необходимо разбавлять в теплой воде, молоке или чае, а потом пить. Мед представляет собой натуральное лекарство, которое лечит различные заболевания. Этот натуральный продукт пчеловодства помогает не только вернуть голос, но еще и снять симптомы кашля. Можно делать также чай с медом и лимоном. Рецепт медовой лепешки от кашля

Увлажнение помещения

Значительная роль в лечении севшего голоса уделяется влажности воздуха в помещении. Именно сухой воздух может являться причиной развития сухого кашля и исчезновения голоса соответственно. Для увлажнения воздуха необходимо периодически (один-два раза на день) проветривать помещение, а также установить специальный увлажнитель.

Подогреваем алкоголь

Когда сел голос, взрослые могут позволить себе такой способ лечения, как подогревание алкоголя с дальнейшим его употреблением. Делать алкоголь нужно не горячим, а теплым, температура которого должна составлять около 40 градусов. Для этого рекомендуется использовать вино или пиво. Но такое лечение должно быть осторожным, так как подогретый алкоголь имеет свои недостатки.

Для восстановления голоса, необходимо своевременно проводить лечение, и только тогда вы сможете его вернуть за короткий промежуток времени. При афонии запрещено делать некоторые действия, которые могут усугубить положение больного. Какие это действия, выясним далее.

Потеря голоса: как не усложнить ситуацию?

Чтобы не усугубить ситуацию, запрещается пить напитки, в которых содержится кофеин. К таковым напиткам относятся:

Эти напитки прежде всего являются активными участниками процесса обезвоживания организма, а также участвуют в раздражении голосовых связок.

  • Нельзя при кашле и афонии курить, так как табачный дым также способствует раздражению и сушению горла. Если при афонии продолжать курить, то продолжительность лечения может затянуться на длительный срок
  • Нельзя пить алкоголь, если имеются такие симптомы, как кашель, температура и афония. Алкоголь усугубляет протекание заболевания, потому лечить недуг придется долгое время
  • При потере голоса запрещены сосудосуживающие лекарства, а также противоотечные препараты. Все лекарства, которые имеют свойство осушения голосовых связок, запрещены к применению

  • Лечить афонию можно в домашних условиях, но обязательно после прохождения диагностики в стационаре. Врач назначит определенный перечень лекарств, с помощью которых лечить недуг можно гораздо эффективнее. Как быстро наступит выздоравливание – зависит от самого больного и его отношения к процессу лечения

Если не лечить афонию, но при этом не усугублять положение, то голос вернется самостоятельно через некоторое время. Если же не лечить заболевание, а в дополнение еще и усугублять ситуацию, то это может привести к таким последствиям, как полная потеря голоса или приобретение заболеванием хронического характера.

Методы лечения воспаленного горла

Мифы и правда о лечение простуды

Простудой люди болеют чаще всего, но все равно все путаются в терминах. Многие верят мифам о лечении. Что такое ОРЗ и ОРВИ? Попробуем разобраться, где мифы о лечение простуды, а где правда.

То, что обычно мы называем простудой, у врачей называется ОРЗ, то есть острое респираторное заболевание. Это заболевание имеет несколько разновидностей, среди которых ОРВИ и грипп. Грипп может начаться внезапно. Иногда начинается сразу с высокой температурой. При его лечении не обойтись без врача. ОРВИ, то есть острая респираторная вирусная инфекция, будет проявлять себя медленнее. Температура вряд ли будет подниматься выше 38 градусов. С ОРВИ можно справиться своими силами. Основным моментом является то, что нужно разобраться в большом количестве способов лечения и выбрать те, которые работают.

№1 — во всем виноваты холод и сквозняки

На самом деле простуду будут вызывать вовсе не они. Возникновение переохлаждения организма будет лишь его ослаблять. Главным виновником заболевания является вирус. Он будет распространяться воздушно-капельным путем в осенний и зимний периоды. В эти периоды в офисах и квартирах активно работает отопление, которое сильно пересушивает воздух. Слизистая оболочка носа в это время работает не так активно и допускает проникновение вируса в организм. Ученые из США нашли еще одно объяснение частых заболеваний в осенний и зимний периоды. Они объясняют это тем, что внешняя стенка вирусов при низких температурах переходит в более твердое состояние. В жару, наоборот, оболочка практически жидкая, что мешает вирусу попадать организм.

№2 — для лечения простуды необходимо пить чай с малиновым вареньем

Является ошибочным потому, что самое любимое и популярное народное средство просто снимает симптомы болезни, но не убирает причину заболевания. Все дело в том, что малина приводит к сильному потоотделению. Это снижает температуру тела. Малина действует на организм таким образом потому, что в ее составе большая концентрация салициловой кислоты, которая является основой аспирина. Однако победить вирус, поедая варенье, у вас не получится. Помимо прочего, сильное потоотделение может привести к повышению кровяного давления. Это еще больше ослабит простуженный организм.

№3 — мужчинам переносить болезнь тяжелее, чем женщинам

Лечить мужчину тяжелее, чем ребенка. Даже при минимальном насморке мужчины сочиняют завещание и каждую минуту просят прощупать пульс. Однако не стоит спешить смеяться. Исследования ученых действительно доказали, что мужчине сложнее справиться с простудой, чем женщине.
Содержание в мужской крови лейкоцитов, которые отвечают за иммунитет, в 2 раза меньше, чем у женщин. Помимо этого, мужчины чаще страдают от повышенной температуры. По исследованию британских ученых, почти половина мужского населения планеты переносит ОРВИ как грипп, а простая головная боль переносится точно так же, как мигрень.

№4 — помогает выздороветь куриный бульон

Употребление горячей жидкости способствует выведению слизи и очищению дыхательных путей. Именно суп будет справляться с этой задачей значительно лучше, чем просто горячая вода, молоко или чай. Ученые медицинского центра из Небраски выяснили, что лечебные свойства куриного бульона связаны с наличием в нем карнозина. Это антиоксидант, который помогает иммунной системе бороться с инфекциями. Помимо этого, в процессе проварки куриного мяса оно выделяет аминокислоту, которая способна вылечить бронхит. Полезны также будут и другие ингредиенты в супе — чеснок, лук, морковь. К слову, во время термической обработки полезные свойства и будут не только не пропадать, но и повышаться практически на 15%.

№5 — простуда пройдет сама по себе

Когда у вас нет осложнений или повышенной температуры, то лекарства вам не понадобятся. Будет достаточно соблюдать правила гигиены, правильно питаться, отдыхать и употреблять больше жидкости. Не стоит стесняться брать больничный, когда чувствуете начальные симптомы болезни, то есть озноб, жар, насморк, ломоту в суставах. Вашему организму требуется постельный режим и сон. Не стоит пытаться выполнять какую-либо работу или заниматься делами по дому. Повышенная температура может продержаться 3-4 дня. Это будет нормально. Врачи советуют не сбивать температуру, которая ниже 38 градусов. Все потому, что повышенная температура является механизмом, который активирует защитные свойства организма и снижает активность вирусов. Насморк закончится через 10 дней, а кашель может продержаться две-три недели.

Читайте также:  Как долго держать компресс

№6 — нужно есть как можно больше витамина С

Не стоит спешить покупать себе или родственнику большое количество лимонов или апельсинов. Ученые из университета Хельсинки выяснили, что витамин С не слишком будет помогать во время простуды. Теоретически он способен уменьшить срок прохождения болезни на 8%, однако, на практике это не так. К тому же, по исследованиям еще семидесятых годов прошлого века для профилактики нашему организму потребуется не менее 1000 миллиграмм витамина С каждый день. Но современные исследования доказали, что доза витамина, которая превышает 200 миллиграмм, организмом усваивается не будет.

№7 — усугубляет простуду горячая ванна и душ

В процессе болезни в нашем организме резко увеличивается количество токсинов, которые активно выводятся из организма через кожу. Принимая душ, вы очищаете свою кожу. Процесс выздоровления протекает быстрее. Еще теплая вода помогает уменьшать ломоту в суставах и мышцах. Лучше всего принимать ванну или душ перед сном. Однако если температура вашего тела поднялась до 38 градусов или даже выше, то любые тепловые воздействия, включая сауну или баню, необходимо отложить до тех пор, пока температура не снизитс

№8 — чеснок и лук помогают при насморке

Это действительно так. В их составе содержатся фитонциды — активные вещества, которые уничтожают патогенные микробы. Причем действуют они не только во рту или носу, но и в кишечнике, помогая тем самым противостоять дисбактериозу. Можно приготовить следующую смесь. Измельчить головку чеснока, четверть лука, добавить немного подсолнечного масла, растолочь, чтобы смесь дала сок. Набрать жидкость в пипетку и выдавить по нескольку капель в носовую пазуху. Нужно потерпеть жжение, а дальше радоваться эффекту, который не обеспечат даже самые лучшие капли.

№9 — при простуде поможет мед

Это действительно так. Все потому, что вещества, которые содержатся в нем, не просто маскируют симптомы простуды, а на самом деле влияют на вирус. Ученые из США проводили исследования по реакции 11 видов микроорганизмов на пчелиный мед. В результате выяснили, что во время контакта с медом погибают даже те вирусы и бактерии, которые обычно устойчивы к воздействию антибиотиков. Все благодаря высокой концентрации полифенолов, которые помогают разрушить оболочку бактерий и не дают им размножаться. Еще элементы меда позволяют стать бактериям менее заразными. Сладкое народное лекарство можно не только принимать внутрь, но и применять для полоскания. Нужно развести одну чайную ложку меда в 0,5 литрах воды. Полученным раствором полоскать горло каждые полчаса. Это будет снимать першение и боль.

№10 — лучше сразу пить антибиотик, не рассчитывая на народные методы

Это является самой распространенной ошибкой тех, кто почувствовал первые симптомы болезни. Если вы выбрали неправильные противовирусные средства, то это может лишь усугубить ваше состояние, приводя к осложнениям. Без рецепта купленный антибиотик либо будет просто бесполезным, либо будет наносить серьёзный вред иммунитету, почкам и печени, так как в итоге токсичен. В природе бывает более 200 видов вирусов, которые могут привести к простуде, а адекватно провести оценку состояния простывшего человека и назначить лечение способен только врач.
©

10 Опасных Ошибок При Лечении Простуды

Осеньи зима так и норовят проверить наш организм на прочность. Резкие перепады температур, дожди и снега, слякоть и промозглый ветер, в любой момент могут достичь своей цели, спровоцировав простуду. Достаточно не угадать с одеждой, забыть дома шарф или шапку, и вот уже мокрота закладывает нос, дерет горло надсадный кашель, тело пробирает озноб, а градусник показывает повышенную температуру.

Как правило, чтобы не слечь окончательно, большинство из нас начинают оказывать себе первую посильную помощь – парить ноги, пить горячий чай, кутаться в теплое одеяло, закапывать в нос найденные в домашней аптечке капли и брызгать горло спреями из той же аптечки. Вот только все эти манипуляции совсем не помогают в лечении простуды, чаще лишь ухудшая состояние больного и затягивая сроки выздоровления. Почему так происходит? Все дело в типичных ошибках, которые мы совершаем при лечении простуды.

Ошибки при лечении простуды

1. Закрытые окна

Почувствовав первые признаки приближающегося недуга, у больного появляется боязнь открытых окон, дверей и сквозняков, а потому дома он наглухо закрывает все окна, не позволяя открывать даже форточки, чтобы не заболеть еще сильнее. Но ведь, если человека с первыми признаками простуды поместить в непроветриваемое помещение, да еще дополнительно обогреть его, болезнетворные вирусы начнут размножаться с невиданной скоростью, а очаг заражения увеличится!

Врачи обращают внимание, что помещение, в котором находится больной необходимо регулярно проветривать. Это поможет выветрить из комнаты насыщенный вирусами воздух и не даст микробам возможности размножаться. Безусловно, сидеть под открытым окном во время проветривания не стоит. Лучше тепло одеться и устроить прогулку на свежем воздухе.

2. Борьба с кашлем

Кашель – самый распространенный и наиболее неприятный симптом простуды. Бороться с ним, безусловно, нужно, однако не следует при первых симптомах отправляться в аптеку и выбирать подходящий по цене спрей. По словам врачей, такой подход к лечению категорически запрещен! Во-первых, чтобы подобрать подходящее лекарство следует знать, какой именно кашель предстоит лечить: сухой или влажный. А может быть, этот неприятный симптом не имеет отношения к простуде, а вызван банальным раздражением гортани!

К тому же, только специалист сможет понять, какие лекарства подойдут наилучшим образом – отхаркивающие, или же препараты для разжижения мокроты и выведения ее из бронхов. А ведь существуют еще медикаменты подавляющие кашлевой синдром, которые назначаются в случаях непроходящего сухого кашля. Применение неправильно подобранного препарата может привести к скоплению влаги в легких и развитию пневмонии! Задумайтесь об этом, прежде чем самостоятельно идти в аптеку и приобретать лекарства для себя или своих близких.

3. Бесполезные антибиотики

«Доступность лекарственных препаратов может грозить настоящей катастрофой!» – заявляют врачи. На сегодняшний день 7 из 10 больных ОРВИ не записываются на прием к врачу, а спешат в аптеку и приобретают антибиотики, чтобы бороться с болезнью, что называется, «наверняка». О неблагоприятном воздействии антибиотиков на организм наслышаны все, но самое ужасное в том, что такие препараты не помогают в лечении простуды, ведь вызывается она, в большинстве своем, не бактериями, а вирусами.

Запомните, антибиотики при лечении ОРЗ и ОРВИ практически бесполезны. А вот «убить» микрофлору желудка и ослабить иммунитет, который призван бороться с болезнью, могут запросто! К тому же, пока вы принимаете антибактериальные средства в надежде на скорейшее выздоровление, ваша простуда прогрессирует и рискует перейти в воспаление легких.

Поэтому при первых симптомах заболевания поспешите к врачу и сдайте все необходимые анализы для выявления возбудителя болезни.

4. Опасные растирания

При появлении самого устрашающего симптома простуды, а именно высокой температуры, мы, как правило, ищем способ поскорее сбить ее при помощи годами проверенного средства – растирания уксусом или спиртом. Вот только современные медики категорически против такой «самодеятельности». По их словам, растирание любым из этих средств может грозить отравлением, ведь токсичные вещества через кожу проникают в организм.

Особенно это касается детей. Максимум, который допускают медики – растирание водой комнатной температуры. Холодная, а тем более ледяная вода для растирания не подходит. Ей можно спровоцировать спазм сосудов, в результате чего температура поднимется еще выше и перестанет сбиваться.

5. Активное использование сосудосуживающих капель

Постоянный насморк не дает покоя на протяжении всей болезни, а потому столкнувшись с таким симптомом, мы спешим воспользоваться сосудосуживающими каплями в нос, которые быстро устраняют выделяемую из носа мокроту. Однако этими действиями мы делаем себе только хуже, ведь устранив насморк и высушив слизистую носа, мы способствуем размножению вируса и проникновению его вглубь организма.

Помните, что насморк – это защитный механизм нашего организма, призванный очищать носовые ходы от болезнетворных микробов, а потому не спешите избавляться от него. Как только иммунитет победит инфекционных агентов и вы пойдете на поправку, этот назойливый симптом устранится самостоятельно.

6. Прием жаропонижающих средств при температуре меньше 38,5°C

При повышении температуры тела выше 38,5°C медики рекомендуют принимать жаропонижающие средства. Однако многие больные с ОРВИ, желая поскорее вылечиться, начинают сбивать температуру, лишь только та перешагнет рубеж в 37°C. Делать это категорически запрещено и вот почему. Температура, является показателем того, что в организме усиленно вырабатываются иммунные клетки интерфероны, которые борются с болезнетворными вирусами. Победивший в итоге иммунитет укрепляется и больше не пропускает вирусные атаки. А принимая жаропонижающие лекарства, мы оставляем иммунитет не у дел, в результате чего защита организма остается ослабленной, а значит, за долгую зиму мы еще не раз рискуем заболеть.

7. Одновременное использование нескольких средств народной медицины

Лекарственные препараты, которыми лечили простуду наши бабушки и дедушки, безусловно, помогают укрепить иммунитет и бороться с этим неприятным недугом. Однако не стоит хвататься сразу за несколько целебных лекарств, ведь неправильное сочетание народных средств терапии может свести к нулю все лечебное действие, а то и вовсе привести к обратному эффекту и ухудшить состояние здоровья. Лучше воспользоваться одним, но действенным средством для приема внутрь. Как правило, за 2-3 дня вы сможете оценить его воздействие на организм, и, при необходимости, заменить один народный рецепт другим.

8. Отказ от водных процедур

Многие люди, почувствовав первые признаки недомогания, вызванного простудой, отказываются от душа, так как боятся разогрева и последующего переохлаждения, которое может привести к более сильному заражению. Однако это в корне неправильно. Водные процедуры во время болезни нужно проводить регулярно, и причина здесь не только в соблюдении гигиены.

Во время болезни на поверхность кожи выходят вредные токсические вещества, которые необходимо своевременно смывать, чтобы они не усилили заражение. К тому же, приняв душ, больной чувствует себя гораздо лучше. Главное мыться правильно – только теплой водой, после чего сразу же насухо вытирать тело и надевать теплую одежду. И еще, позаботьтесь о том, чтобы в комнате, куда вы отправитесь после приема водных процедур, не было сквозняка.

При этом следует помнить, что не все водные процедуры во время борьбы с недугом одинаково полезны. К примеру, больным запрещено посещать сауну и баню, ведь это создаст дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, которая и так напряжена воздействием вирусов. К тому же больным с температурой не следует парить ноги, ведь это приведет к перегреву организма, а значит, ослабит иммунитет и ухудшит состояние здоровья.

9. Пренебрежение витаминотерапией и правильным питанием

При любом заболевании организм начинает усиленно расходовать витамины. Особенно много полезных веществ организм теряет при простуде, в борьбе с патогенной микрофлорой. И чтобы помочь ему быстрее справиться с недугом, важно правильно питаться, регулярно употребляя белковую пищу, необходимую для строительства новых клеток, и постоянно пополняя запасы витаминов, укрепляющих клеточные мембраны.

Читайте также:  Как разводить супракс суспензию

Прежде всего, больному с простудой необходим витамин C, но также потребуются витамины A, B и E. Причем для лучшего усвоения этих биологически активных веществ, следует употреблять натуральные овощи, фрукты и ягоды, а не поливитаминные комплексы, приобретенные в аптеке.

10. Несоблюдение щадящего режима

Врачи не зря говорят, что на протяжении всего лечения гриппа и простуды больному необходим постельный режим. Давно доказано, чем больше покоя вы предоставите собственному организму, тем скорее он пойдет на поправку. А вот работая в болезненном состоянии и часто посещая места скопления людей, вы не только откладываете процесс выздоровления, но и рискуете заразить окружающих.

Более того, некоторые больные настолько верят в силу своего организма, что позволяют себе пропустить рюмочку-другую алкоголя. А ведь алкоголь – это дополнительные токсины, которые травят организм, да к тому же нейтрализуют действие лекарственных препаратов.

Чтобы не совершать ошибок при борьбе с простудой, все лечебные мероприятия оговаривайте с врачом. Помните, правильный подход к борьбе с болезнью существенно приблизит выздоровление! Берегите себя!

Как быстро вылечить простуду на губе — 10 способов

Простуда на губе или лабиальный герпес – это приносящее серьезный дискомфорт заболевание и кроме того, ярко выраженная визуальная проблема.

Чаще всего заболевание затрагивает область в уголках рта, но иногда распространяется на все губы и даже высыпает на других лицевых зонах. Герпес передается воздушно-капельным путем и подхватить его можно даже на улице.

Симптомы заболевания проявляются не сразу и больной изначально может испытывать лишь легкое чувство жжения в области губ. Через несколько часов в области рта появляются небольшые герпетические пузырьки, впоследствии превращающиеся в нарывы и наросты.

Как правило, герпес при своевременном лечении быстро проходит не принося дополнительных симптомов. Но у некоторых пациентов простуда на губе может сопровождаться зудом по всему телу и повышением температуры.

Давайте разбираться, чем можно лечить это заболевание, и какими методами. Я сама сталкивалась с подобными ситуациями, поэтому хочу предложить вам эффективные способы борьбы с данным недугом, которые я попробовала.

Причины возникновения герпеса на губах

Лабиальный герпес – это легко распространяющееся вирусное заболевание. Пациент, заразившийся однажды, остается носителем заболевания на всю жизнь.

Вирус остается в организме и при любом раздражающем факторе проявляется снова.

Заразиться простудой на губе можно следующими способами:

  • Воздушно-капельным путем. В местах общего пользования, общественном транспорте или на улице. Заражение происходит в том случае, если носитель вируса чихнет или раскашляется в присутствии здорового человека.
  • Посредством прямого контакта с носителем вируса. При поцелуе или объятиях.
  • Бытовым путем. Лабиальный герпес передается не только при прямом контакте с носителем вируса. Заразиться можно через домашнюю утварь, в общественных банях, столовых или бассейне. Это касается и салонов красоты, где для общего пользования предназначены расчески, пилочки для ногтей, солярий и другие приспособления.
  • В медицинской организации. В том случае, если шприцы и инструменты осмотра не подверглись профессиональной обработке после предыдущего пациента.

Риск возникновения вирусного заболевания более высок при несоблюдении правил гигиены, при пониженном иммунитете и на фоне текущего простудного или вирусного заболевания.

Как остановить простуду на губе на начальной стадии

Герпесом легко заразиться даже на улице и вирус достаточно быстро прогрессирует при попадании в организм, развиваясь за считанные часы. При оперативном лечении можно добиться легкого течения заболевания и краткосрочного выздоровления.

Вирус лабиального герпеса можно остановить, при обнаружении признаков заболевания на начальной стадии.

Если появились следующие тревожные симптомы:

  • Пощипывание и жжение
  • Покраснение области вокруг губ
  • Болевые ощущения около рта и в гортани
  • Температура и зуд на губе

Следует немедленно начать лечение от герпеса. Данные признаки свидетельствуют о начале заболевания и на данном этапе можно успеть предупредить герпес.

У пациента есть примерно двое суток на лечение до того момента, как появится следующий симптом – прозрачные пузырьки, что свидетельствует о переходе заболевания в более тяжелую стадию.

Также начать лечение следует в том случае, если имел место быть контакт с носителем вируса.

Для лечения лабиального герпеса на начальной стадии следует использовать противовирусные препараты. Сегодня существует большое количество мазей и таблеток против простуды на губе, которые отпускаются без рецепта.

Противовирусные препараты замедляют ход болезни, снимают симптомы и облегчают состояние пациента.

Что делать, если назревает простуда на губе

Предупредить простуду на губе можно непосредственно после контакта с носителем заболевания, если такой инцидент имел место быть.

Для профилактики возникновения герпеса на губе до появления очевидных признаков заболевания необходимо:

  • Обработать губы и кожу вокруг них антисептиком
  • При наличии косметики на лице, смыть ее специальным средством
  • Соблюдать правила гигиены
  • Стараться избегать мест общего пользования, бассейнов, саун или салонов красоты
  • Не трогать область губ руками, не расчесывать кожу
  • Пропить курс витаминов и поддерживать иммунитет

Благодаря этим простым правилам можно предупредить возникновение герпеса и не дать вирусу развиться в организме. Кроме того, после непосредственного контакта с носителем можно для профилактики нанести на область вокруг губ противовирусную мазь.

Мазь не ухудшит состояние, но сможет блокировать вирус, не дав ему осесть в организме.

Самая эффективная мазь от герпеса

Мазь, это самое первое средство, которое должно быть в аптечке, чтобы при первых признаках прибегнуть к применению.

Как правило, для лечения простуды на губе используют противовирусные мази. Они быстро снимают зуд и жжение, успокаивают кожу и останавливают дальнейшее развитие заболевания.

А кроме того, безопасны для организма и практически не имеют противопоказаний.

Самыми эффективными мазями против герпеса на губах являются:

  • Ацикловир. Специализированное средство по борьбе с лабиальным герпесом, замедляющее ход болезни. Компоненты мази блокируют ДНК вируса и не позволяют ему развиваться. Ацикловир максимально эффективен на начальном этапе развития герпеса. Он не только избавляет от простуды на губах, но также снимает все болевые ощущения и зуд за короткий срок. Ацикловир практически не имеет противопоказаний и отпускается без рецепта врача.
  • Пенцикловир. Эффективное средство против герпеса, по принципу действия аналогичное Ацикловиру. Разница проявляется в более высокой результативности и цене. Пенцикловир способен остановить вирус на 10-12 часов быстрее аналогов.
  • Рибавирин. Врезается в геном вируса герпеса и вызывает безопасные для организма пациента мутации, но смертельные для вируса. Выступает в качестве отдельного средства от простуды на губе и в качестве эффективного дополнения для Ацикловира. Благодаря разным механизмам воздействия эти препараты прекрасно дополняют друг друга.
  • Эразабан. Средство на основе докозанола, эффективно действующее против вируса герпеса. Способ действия препарата значительно отличается от других, а именно, эразабан блокирует проникновение вируса в клетки организма. Кроме того, препарат обладает подсушивающим эффектом и является средством для профилактики возникновения заболевания.

Менее эффективными и реже используемыми мазями против простуды на губе также являются такие препараты как доконазол, аллостатин и другие противовирусные средства.

Как быстро вылечить простуду на губе в домашних условиях за 1 день у взрослого

Лобиальный герпес не предупрежденный на раннем этапе способен стать серьезной проблемой. У пациента в области губ появляются сначала небольшие водянистые пузырьки, которые впоследствии превращаются в нарывы и наросты.

На данной стадии вылечить герпес за один день практически невозможно, но существуют средства, которые способны подсушить язвы и остановить дальнейшее развитие заболевания.

Помимо мазей, перечисленных выше, против простуды на губе зачастую используются следующие препараты:

  • Вацикловир (таблетки). Препарат нового поколения, способный купировать вирус герпеса быстро и эффективно. Принимать следует 2 раза в день, запивая обильным количеством воды в течение 4-5 дней до полного выздоровления.
  • Фенистил Пенцивир (гель). Средство, наиболее эффективное на поздних стадиях заболевания. Помогает подсушить язвы и наросты даже в запущенном состоянии. В отличие от своих более дешевых аналогов. Количество нанесений в сутки неограниченны, средство практически не имеет противопоказаний.
  • Фамвир (таблетки). Лекарство в составе которого лежит действующее вещество фамцикловир. Обладает высокой эффективностью не только в борьбе с герпесом, но также с опоясывающим лишаем и многими другими заболеваниями. Достаточно сильное средство, способное не только купировать, но и полностью остановить размножение вируса. Принимать препарат необходимо 3 раза в день в течение недели.
  • Интерферон, кагоцел, эхинацея, виферон, неовир и др. Группа лекарственных средств, нацеленных на повышение иммунитета организма и как следствие, способности противостоять вирусу. Такие препараты можно использовать в качестве основных при борьбе с вирусом герпеса или же в качестве дополнительного средства вкупе с одним из вышеперечисленных для максимального эффекта.

Лечим герпес на губе за 1 день народными средствами

Народные средства отличаются высокой эффективностью в борьбе с простудой на губе и подходят в том случае, если нужно срочно избавиться от язв и наростов, которые портят эстетику лица.

Народные методы можно использовать как в дополнение к вышеуказанным средствам, так и отдельно.

  • Эфирные масла содержат в своем составе полностью натуральные компоненты, полученные вследствие обработки лекарственных растений. Для лечения герпеса отлично помогают примочки из облепихового и пихтового масла, а также масла чайного дерева.
  • Настойка прополиса помогает избавиться от многих заболеваний. В том числе и от лабиального герпеса. Целебную настойку можно наносить в небольших количествах на язвы и наросты, а также использовать примочки, пропитанные данным средством.

  • Лечение чесноком является самым необычным методом борьбы с простудой на губе. Но, несмотря на свою жгучесть, растение прекрасно справляется с поставленной задачей. Для избавления от герпесных нарывов чеснок натирается на терку и помещается в марлю. Такие примочки необходимо делать каждые 3 часа для эффективного выздоровления.

Мне очень помогает натуральное масло чайного дерева. Я смазываю им только пораженные участки. Смазывать нужно каждые пару часов, и важно использовать натуральный качественный продукт.

Обычно, аптечные дешевые масла не очень эффективны, и лучше приобрести качественные, проверенных фирм.

Эффективна ли зубная паста при герпесе на губах, и какая

Для лечения герпеса на губе зачастую используют зубную пасту. Это проверенный народный метод, который позволяет быстро избавиться от язв на губах даже при запущенной форме заболевания.

Пасту следует наносить на ночь, поскольку средство должно работать долгое время. Масса наносится непосредственно на нарыв и оставляется до полного высыхания на 3-4 часа, можно на всю ночь.

Зубная паста высушивает герпесные нарывы и наросты и помогает быстро избавиться от них. Но чтобы средство помогло, необходимо использовать пасту только с естественным составом.

Среди компонентов не должно быть искусственных отдушек и красителей. Лучше всего подойдет дешевая белая паста с прополисом или лекарственными травами.

Можно ли навсегда избавиться от вируса герпеса в организме

Избавиться от вируса герпеса навсегда невозможно. Он проникает в организм и остается у пациента до конца жизни. Вирус живет в нервных клетках и спинном мозге, но при этом может не вызывать никаких нарушений или осложнений жизнедеятельности.

Так или иначе, 90 процентов всего населения планеты является носителями вируса герпеса. На данный момент существует большое количество лекарственных препаратов, способных купировать ДНК вируса.

Но при этом средство, которое позволяет навсегда избавиться от герпеса, до сих пор не было изобретено.

Ссылка на основную публикацию